Nybyrjar Ashtanga Yoga
4 torsdagar i september.
Kurset er for deg som er ny til yoga og for deg som treng ei oppfriskning.
Ashtanga er ein dynamisk form for yoga der vi synkroniserer pust og rørsle.
Metoden nyttar ei fast rekkefølge på stillingane, noko som gjer det enklare å vende fokus innover.
Ein vil få ei innføring i starten på serien, og andre sentrale aspekter ved yoga som pusteteknikker og avspenning.
Lærarar: Hildegunn og Marit Rakel
Kjøp 5 klipp og du bruker det 5 klippet på valgfri gruppetime innan 3 mnd.
Du må logge inn for å reservere plass i denne klassen.
Logg inn Opprett konto